대한민국 30대 힘내자 잘살자

자기 전 스마트폰 보면 길게 잠 못잔다

이상 수면 전문의의 말씀.

약사가 추천하는 상황별 피부연고 (출처=인스타 iam_yaksa)1. 흉터여드름 자국(흉터) : 노스카나일반 켈로이드 흉터 : 더마틱스 울트라붉은 + 켈로이드 흉터 : 노스카나 + 더마틱스 울트라볼록 비후성 흉터 : 피부과 방문 2. 여드름 & 모낭염블랙&화이트헤드 : 애크린겔면도 후 모낭염 : 에스로반모공 : 세비타비겔+디페린겔등드름 : 파티마겔3. 기타 주름, 튼살 등목주름 : PDRN + 덱스판테놀흑꿈치 : 살리실산 + 유레아튼살 : 트레티노인 + 덱스판테놀모공각화증 : 살리실산 + 유레아 + 덱스판테놀 디페린겔, 트레티노인(전문의약품/처방전필요) 빼고 나머지는 모두 일반의약품 이랍니다.

만성 기관지염[chronic bronchitis]만성기관지염이란 ?2년 연속, 일년에 3개월 이상 가래가 동반되는 기침이 지속되는 질환 정의만성 기관지염이란 2년 연속, 1년에 3개월 이상 가래가 있고 기침이 지속되는 질환이다. 그러나 만성 기관지염 외의 다른 폐질환 또는 기도 질환에서도 가래가 있는 기침이 장기간 지속될 수 있기 때문에 만성 기관지염을 진단하기 위해서는 먼저 다른 폐질환 또는 기도 질환이 없는지 검사해 보아야 한다. 만성 기관지염은 폐기종과 질병의 발생 기전 및 질병의 경과가 유사하여 이 두 질환을 한데 묶어 만성 폐쇄성 폐질환이라는 질환군으로 분류한다. 증상만성 기침, 가래, 운동시 호흡곤란이 주증상이다. 가래는 대개 하얀색이나 약간의 노란색을 띄는 점액성이며 아침에 많이 나오는 경향..

2025년에는 어떤 예산이 반영되었고, 나에게 필요한 예산지원이 있는지 알아봅시다.

[Nuclear Physics]What is the law of conservation of matter?The law of conservation of matter is a general law in physics and chemistry applicable for any system closed to all transfers of matter and energy. According to this law, the mass of an object or collection of objects never changes over time, no matter how the constituent parts rearrange themselves. In other words, the mass can neither b..

좌파(진보), 우파(보수)의 어원은 프랑스혁명기 부터그렇다고 합니다... 당신은 어느 성향에 가깝나요?

[내가 저장해서 보려고 퍼온 글] 출처: 네이버카페 디젤매니아 / 스마트약슈머 저번 타이레놀 대체약 추천에 이어서 이번에는 이지엔/애드빌로 대표되는 "이부프로펜" 대체약을 추천드립니다. 크게 성분강화 제품과, 용량강화 제품으로 나눠서 소개합니다. 모든 소개 제품은 성분에 대한 일부 예시일 뿐이며, 동일성분의 다른 제품들도 많습니다. ★ 이지엔에 대해서 몰랐던 사실?! - 액상연질캡슐은 국내에 생산가능한 회사가 알피바이오/서흥/코스맥스파마 이정도 뿐입니다. - 따라서 이지엔(대웅), 탁센(녹십자), 모드콜(종근당) 등등 흔히 알려진 진통제/감기약들 모두 사실은 그 회사에서 만드는 약이 아니라, 모두 일종의 OEM생산으로 다른 회사에서 위탁제조되는 약입니다.1. 성분&효과 강화 제품- 아르기닌을 추가하여 흡..

[내가 저장해서 보려고 퍼온 글] 출처: 네이버카페 디젤매니아 / 스마트약슈머 최고존엄약인 을 대체할 가성비 꿀템을 소개해드리고자 합니다. (등장하는 제품들은 특정 제품에 대한 추천이 아닌, 단순 성분함량에 대한 약 예시입니다) 사실 코로나 피크때 질병청장이 "아세트아미노펜"이라는 성분이 아닌 "타이레놀"이라는 특정 상품을 지명하는 바람에 전국민이 무조건 타이레놀만 찾는 현실이 안타까운 마음에 작성한것도 있습니다ㅎㅎ (더 가성비 좋고, 효과좋은 약들이 많은데도요 ㅠ) ★ 타이레놀에 대해서 몰랐던 사실?! - 현재 우리나라에서 판매중인 "타이레놀정500mg"은 모두 중국/인도네시아에서 생산된 수입제품입니다. - 기존엔 한국얀센 화성시 향남공장 생산제품이었으나, 얀센이 2022년에 한국공장 철수했습니다. -..

존 페퍼 | 미국 외교정책포커스 소장 러시아는 우크라이나보다 무기도 병사도 많다. 경제 제재에서도 살아남았다. 러시아는 핵심 에너지 기반 시설이 공격당해 매우 추운 겨울을 보내야 하는 우크라이나와 달리 에너지도 풍부하다. 러시아 지도자 블라디미르 푸틴의 지지도는 85%에 이른다.하지만 이런 모든 이점에도 불구하고 푸틴은 계속 실수를 저지르는 것 같다. 첫번째 실수는 2022년에 우크라이나를 침공한 것으로, 즉각적 저항 속에 낡은 장비와 판단력 부족으로 타격을 받았다. 두번째 재앙은 2023년 러시아군을 대거 몰아낸 우크라이나의 반격과 함께 찾아왔다. 그리고 푸틴의 측근 예브게니 프리고진이 이끄는 바그너그룹의 쿠데타가 발생했다. 2024년 3월에는 모스크바 콘서트장 테러로 140여명이 사망했다. 푸틴 정부..

인공지능(AI) 기술을 활용해 이미지 합성으로 손쉽게 음란물을 만드는 '딥페이크' 성범죄가 성인들을 넘어 10대들 사이에서도 확산하고 있다. 올해 들어 7월까지 해당 범죄로 경찰에 붙잡힌 10대 청소년이 서울에서만 10명에 달하는 것으로 확인됐다. 특히 이 같은 딥페이크 음란물 다수가 주변인의 이미지를 토대로 만들어진다는 점에서 '지인 능욕물'이라고 불리며 텔레그램 등 사회관계망서비스(SNS)에서 은밀하게 유포되고 있는데, 누구나 피해자가될 수 있어 범죄의 불안이 일상 속으로 스며드는 모양새다. 학교서 확산하는 '딥페이크 성범죄'…SNS로 손쉽게 접근 최근 인하대의 한 동아리 여학생들을 집중적으로 노린 불법 합성물 제작·유포 대화방의 운영자 등이 검거되면서 딥페이크 성범죄의 심각성이 재부각된 가운데, S..