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수면 질 1

푹자고 싶은데 새벽에 자주깨는 이유

1. 스트레스 때문에... ㅠ 코르티졸 높아서 멜라토닌 분비저하2.불규칙한 수면습관 때문에

정보/생활 정보 2024.12.21

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